清肺热的食物和汤水
食物代替化妆品吃出好肤色
对于保养是万万不能只注重一面功夫的,就算使用再多的外部化妆产品,如果你不能同时做到补充体内营养的话,也不会有太大的效果,身体本质的缺损不会因为外部呵护有丝毫的变化!有的人甚至平时不做什么外不保养,只是饮食规律就拥有了,非常不错的皮肤。所以千万不要迷信各种名牌化妆产...食物美容要注意四季的宜忌
中医学有“天人相应”、“用寒远寒”、“用热远热”的理论,食疗学尤其需遵循。“用寒远寒”即在寒冷的季节中避免运用寒凉的食物;所谓“用热远热”即是在炎热的季节中避免运用温热的食物。具体地说,在春夏季节,属阳气升发之季,不可服食辛辣、温热的食物,以免助发内热;夏季除了不...食物美容要注意体质差异
中医学认为“阴虚则内热”、“阳虚则寒”,阴虚体质易产生面红,目赤,大便干,皮肤燥,易生疮疡等症状;阳虚体质易产生四肢不温,皮肤收缩,易生冻疮等症状。因此,阴虚体质应避免多吃温热性食物,阳虚体质应避免多吃寒冷性食物。其次,有些食物,对某些人群称之为“发物”,中医认为...食物吃出美肌,,助你快速消除黑眼圈
1、鸡蛋中富含优质蛋白质由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常...